Lentil Porotini mafaufau loloto 60%
Red Lentil Porotini Squind (60%) o se laʻau o le Porotini oloa na o le malosi poʻo le gaʻo o le vai susuga o le tino poʻo le afu
Faʻamatalaga o oloa
Uiga
Red Lentil Porotini Squind (60%) o se laʻau o le Porotini oloa na o le malosi poʻo le gaʻo o le vai susuga o le tino poʻo le afu Faʻatusatusa i le tuʻufua poʻo le porotini mea o loʻo sili atu i le 80%), o le fomaʻi e tumau pea o mea faʻalenatura (pei o meaʻai laiti), ma e maualalo le gaosiga o meaʻai. E talafeagai mo le laufanua o meaʻai, taʻaloga taʻaloga ma ni meaʻai faʻapitoa.
Uiga
- Maualuga porotini ma paleni meaʻai: Porotini o mea sili atu nai lo le tutusa i le 60%, mauoa i le amino acidines, ma taofi ai le inwing, pei o vitamini.
- HyFulergonicity: Faʻatusatusa i le soya poʻo le saito o le porotini, o le lentil porotini e i lalo o le tiga maualalo ma e talafeagai mo tagata nofouta.
- Aoaoina: O le galueaina o le vaipuna e le itiiti se vai, mafai ona faʻasaʻoina nitrogen ma faʻaleleia le eleele lelei, ma o lana taʻavale vaevaega e sili atu lona maualalo nai lo le tino o manu.
- Emulliction meatotino: o le natura e manino o le aafiaga, talafeagai mo nofoa afi ma laau ma toto {{0} faavae fua gaosi oloa.
- Maualuga Fiber: Faʻatulagaina o meaʻai fiber (tusa o le 5-8%), faʻalauiloa le soifua maloloina.
Galuega
Meaai alamanuia
• Fualaʻau Fualaʻau Suiga: Faʻaaogaina i Vegetarian Burgers, sosisies, ma isi mea, o loʻo maua ai le foliga ma le taugofie e pei o aano o manu.
• Faʻasaina ma le meaʻai: faʻaleleia le porotini mea ma faʻaleleia o oloa oloa (pei o porotini pa, glutn {} fua le falaoa).
• Talafaʻasolopito Auupega: A o se 'aiga o le Porotini faʻaopopo, e lagolagoina ai maso toe faʻaleleia (e manaʻomia le tuʻufaʻatasia ma isi Poronin Corces o loʻo i ai mo le le atoatoa o le Sounor {}.
Faigofie taumafa
• O meaʻai a Batty ma Ata o Ato a Battrion ma Atamata: O le maofa hypoinalaternic o loʻo talafeagai lelei mo le amataga o taumafa eseʻese.
• Suia o Meaʻai: Maualuga Maualuga ma Maualuga File Univernge e faʻaleleia atili ai le saʻo.
Masani masani mea
|
Porotini |
60% (mamago faavae), o loʻo i ai le 18 ituaiga o amino acids, ma se sili maualuga maualuga mea. |
|
Carbohydrates |
20-25% (aofia ai 5-8% o le fiva o le fiber). |
|
Lololo |
I lalo ifo pe tutusa i le 3%, tele lava e le o le tumau le gaʻo tino. |
|
Minerale |
Iron (e uiga i le 8mg / 100g), Magnesium, Passassum, etc. |
|
Aneti - May Allrinal Mea |
O mea o loʻo i totonu o le phytic acid ma le tautalaga ua faʻaititia tele pe a maeʻa le faʻagaioiga. |
Talosaga Tulaga
- Sauni {- i le - DEY OKSS: Pororin Shakes, Ground {{{{{{} faavae faavae.
- O meaʻai aoga: hypoglycemic ma antihypertruveteves peptide oloa (atili hydrolysis manaʻomia).
- Fafaga le sui: E sui soʻo se taumafataga o meaʻai a le iʻa poʻo soybeean, o le meaʻai, sa masani ona fafaga oloa ma le talavou lafumanu.
Hot Tag: lentil porotini mafaufau 60%, saina o le poronil porotini pronitin mafaufau 60% gaosi oloa, tagata gaosi, fale gaosi
Auina atu le Suʻega
